Trong những ngày mệt mỏi, tôi từng cảm thấy cuộc sống thật tồi tệ. Nhưng khi bắt đầu viết nhật ký biết ơn mỗi sáng, mọi thứ bỗng thay đổi. Việc ghi lại ba điều khiến tôi biết ơn giúp tôi nhìn thấy những điều tích cực mà trước đây vô tình bỏ qua. Bài viết này là chia sẻ nhỏ nhưng chân thành về cách thực hành này đã giúp tôi bình tĩnh và hạnh phúc hơn.
